Le glycinate de magnésium est considéré comme la forme de magnésium la mieux absorbée. Il est généralement très bien toléré et n’entraîne pas d’inconfort gastro-intestinal même lorsqu’il est pris en quantité plus élevée.
Le glycinate de magnésium détend et apaise les nerfs et est donc considéré comme le meilleur magnésium pour les personnes soumises à beaucoup de stress et de tension.
Pourquoi la biodisponibilité du magnésium est-elle si importante ?
Les minéraux tels que le magnésium ne peuvent pas être directement absorbés par l’organisme sous leur forme inorganique naturelle. Pour que cela soit possible, il faut d’abord qu’ils soient activés dans le tube digestif.
Cette soi-disant chélation augmente la biodisponibilité, ce qui facilite le passage du magnésium à travers la paroi intestinale et son absorption. Dans le cas des minéraux bioactifs, la chélation est anticipée lors de la production.
Les chélates sont des composés organiques, souvent contenant des acides aminés (comme la glycine), de l'acide malique (malate) ou des citrates. Ceux-ci enferment les molécules de magnésium et les canalisent activement à travers la paroi intestinale vers le corps.
En conséquence, le magnésium chélaté atteint une biodisponibilité optimale, ce qui signifie qu'une bien plus grande quantité peut être absorbée qu'avec les produits à base de magnésium conventionnels.
Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, si vous souffrez d'un problème de santé ou si vous avez des inquiétudes spécifiques quant à l'adéquation de l'un de nos produits par rapport à ceux-ci, vous devez toujours contacter votre médecin généraliste ou votre pharmacien avant de prendre des compléments alimentaires. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter avant de prendre des compléments alimentaires. Ne pas prendre par les moins de 18 ans. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Les suppléments ne doivent pas remplacer une alimentation variée. Lisez toujours l’étiquette avant utilisation et assurez-vous de savoir ce que contiennent vos suppléments.
